空気がきれいなところに行くととても気持ちのいいものです。 きれいな空気を吸うと、心身が健康になる体全体によい影響がございます。
汚れた空気がわたしたちに及ぼす影響は深刻なので、とにかくいつも周囲の周りの空気をきれいにしておくことは重要です。 特に自分が普段過ごす部屋の空気は意外と汚いことがあります。
室内の空気汚染の原因と影響、対策について解説いたします。
実は部屋の空気ってこんなに汚れているの
部屋は少し空気が汚れているとは思わないという方も、自分の部屋の空気がかなり汚いと言うことに驚くかもしれません。 外気と室内の空気を比較すると、室内の空気の方が外気より２倍以上、場合によっては５倍も汚れているのです。
しかし室内はこの外気が入ってくることに加えて、人体から出るフケや皮膚が落ちたもの、衣類や紙製品から出るホコリや繊維、布団から出るダニの死骸、化学物質などが溜まっているので、外気よりもずっと汚れているのです。 さらに料理した調理排気にもリスクがあることが指摘されています。
部屋の空気汚染が及ぼす影響とは？
の空気汚染はわたしたちの体にも心にも部屋に悪い影響を与えます。その影響のいくつかを見ていきましょう。
1.免疫力が低下する
空気中に舞っているホコリを吸っているので、すぐに病気になるというわけではありません。外気も多くのホコリが含まれているからです。
体は日常的に体内に侵入してくる病原体と戦わなくても、病原菌を撃退するB細胞の働きが過剰になります。これにより免疫のバランスが崩れて風邪を引きやすくなったり、冬の時期はインフルエンザに罹りやすくなったりするのです。
2. 呼吸器系の病気になりやすい
室内の空気が汚染されていると、呼吸器系の病気にかかりやすくなります。 これは空気中のカビやウイルスが粘膜を攻撃するからです。 結果としてのどが痛くなったり、くしゃみが止まったりします。
さらに症状が進行すると気管支炎、喘息、肺炎などのリスクもあります。 ペットの毛についているパスツレラ菌は肺炎などを先に菌として知られ、特に糖尿病患者の方にとっては危険な細菌です。
3. アレルギー症状が悪化する
室内の空気には非常に多くの狭い塵や細菌、ウイルスが含まれています。
花粉症の方は家に帰ってきても症状が改善しなかったり、別のアレルゲン物質で反応するようになってしまったりすることもあるでしょう。
4. 冷暖房設備の効率がよくなる
部屋の空気が汚いと、エアコンや暖房、空気清浄機などの軽視が憂慮されます。
フィルターだけでなく、通気管、ファンなどにもたまっていくと持っている機能が十分に発揮できません。電気代が余計にかかり、冷暖房設備や空気清浄機が早く切れてしまうなどの影響もあります。
5. 生活の質・仕事の質が落ちる
空気の汚染によって冷暖房設備の効率が落ちたり、アレルギー症状が悪化したりすると、生活の質に悪影響がございます。ボーっとしたり、頭痛が続いたりすると、家事や仕事の質も落ちないかもしれません。
部屋の空気が汚れる原因とは？
室内の空気汚染からくる悪影響から身を守るために、部屋の空気が汚れる原因について考えてみましょう。
1. ホコリ
ホコリの発生源は非常に多くあり、ハウスダストアレルギーの原因となるので、限りなく除去できるのが待っている。
2.カビ
湿気が溜まっている場所にはカビが生えます。 カビ部屋も空気を汚す原因の一つです。
3.ペット
ペットを飼っている方は、そのペットが部屋の空気を汚す原因となっているかもしれません。 ペットから抜けた毛、唾液や尿が乾いた後に舞う細菌などによって人体に悪影響が出ることもあります。
4. 化学物質
私たちは日常的に化学物質を頻繁に使っています。体に害がないものも多いですが、室内の空気を汚染する化学物質もあります。
5. タバコの煙
家族の中に喫煙者がいる場合には、タバコの煙が部屋の空気を汚す原因になっている可能性は高いでしょう。 室内で吸っていなくても、ベランダなどから室内に汚染された空気が入ってくることがあります。
部屋の空気汚れの対策方法とは？
の空気を汚す原因は複数ありますが、部屋の空気をきれいに定めるためにどのような対策がとられる部屋なのでよろしくお願いします。
1.換気する
誰でも簡単にできる対策のひとつが「換気」です。 毎日窓を開けて外の空気を室内に入れましょう。 室内に溜まっている汚れを外に追い出すことで、室内の空気をある程度きれいにできます。 ただし花粉症の時期などは症状を悪化させる恐れがあるので注意が必要です。
2. こまめに掃除する
一度室内の空気をきれいに守るためには、汚れの元素を除去するのが穏やかな効果的です。 ホコリやダニの死骸、布の繊維、カビなどの空気を汚染する原因となる物質は、掃除によってかなり取り除けます。 特に長い時間を過ごしであろう寝室は特に念入りに掃除しましょう。
3. 帰宅時の「たたき落とし」
とりあえず室内をきれいに、屋外から汚染物質を持ってきてっては意味がありません。 帰宅時には衣服や髪の毛についたホコリ、黄砂や花粉などをたたき落としてから室内に入ります。
4.空気清浄機を使用する
室内の空気をきれいにするために空気清浄機を使うのもよい方法です。 すべて部屋に導入するのが難しい場合には、寝室や子供部屋などに設置するだけでも効果が期待できます。
5. 枕カバーや布団カバーを毎日変える
長時間であれば可能ですが、隣の枕カバーや布団カバーを毎日変えることで、室内の空気がホコリや汚れた落ち皮膚などによって汚染されるのを防ぎます。
6.定期的に水拭きする
室内の空気をきれいに整えるため、こまめに掃除することは非常に重要です。 さらに汚染物質が空気中に爆発するのを防ぐために水拭きをすると効果がより一層高まります。 特に床をハイハイする小さなお子様がいるご家庭では効果的です。
7. タバコの煙を室内に入れない
タバコの煙が室内に入ると、室内の空気はかなり汚染されます。家にいる間はタバコを吸わない、屋外に出てタバコを吸うなどの対策が必要になるでしょう。
室内の空気をきれいにするなら業者に依頼しましょう
室内の空気をきれいに定めるためには定期的な換気や掃除が要ります。それにも限界があります。
費用がかかるので頻繁にはできないかもしれませんが、プロの技術と専門的な洗剤・器具によって室内の汚れを気にせず除去してくれます。汚染された空気から一転して、きれいな空気の中で生活できることに違いはありません。
